Heute erzähle ich dir hier eine kleine Geschichte von mir, als einer der unlogischsten Menschen, den ich kenne!
Als Expertin für Lifestyle-Veränderungen werde ich natürlich oft nach Hacks für die Veränderungen gefragt. Da diese Hacks bei mir auch äusserlich immer sichtbarer werden; 20 kg weniger als vor 5 Jahren, meine Muskeln werden ein wenig definierter, mein Körper hat jetzt gut verteilte Proportionen, ich trinke keinen Alkohol mehr und esse kaum noch zuckerhaltige Nahrungsmittel. – Ich glaube, dies sind so die sichtbarsten Veränderungen, die Menschen in meinem Umfeld wahrnehmen.
So weit so gut. Jetzt kommt das sonderbar Unlogische an mir, als Beispiel für unser unlogisches Verhalten:
Dadurch, dass die Veränderung im Aussen sichtbar ist, werde ich auch von meinem Umfeld öfter danach gefragt, wie ich das gemacht habe. Ich erzähle ihnen dann von ein paar Gewohnheiten, die ich verändert habe. Kaltes Bad am Morgen direkt nach dem Aufstehen, danach Krafttraining, Nahrungsmittel, die mir nicht gut tun aus meinem Speiseplan eliminiert, Meditation… halt einfach die Dinge, die mir helfen einen gesunden Lebensstil zu leben.
Die häufigste Reaktion der Menschen, die mich danach fragen, ist die Bemerkung: «Gut, wenn ich so wenig arbeiten würde wie du, dann hätte ich auch mehr Zeit dafür. Aber ich muss halt 100 % arbeiten… oder ich habe Kinder zu versorgen… oder…» Und bitte höre jetzt hier nicht, was ich nicht geschrieben habe. Das sind alles echte Gründe und für mich absolut verständlich. Als Privatperson würde ich dies niemals in Frage stellen. Als Expertin für Lifestyle-Veränderungen selbstverständlich schon, weil du mir ja den Auftrag gibst, mit dir gemeinsam einen Weg zu finden, deinen Lebensstil zu verändern…
… Aber jetzt bin ich abgeschweift. – Es geht mir hier nicht darum, zu beurteilen, was bei anderen richtig oder falsch ist. Nein!!! Das sonderbar Unlogische geschieht bei mir!!!
Ganz unbewusst, langsam aber stetig beginne ich meinen gesunden Lifestyle in einen ungesunden zu verwandeln und erhöhe stattdessen mein Arbeitspensum, indem ich den Sonntag auch noch für die Arbeit dazu nehme. – Immer öfter entscheide ich mich am Morgen nicht ins kalte Bad zu steigen, lasse die Sporteinheiten weg… bis zu dem Punkt, an dem ich krank werde. (Hinterrücks überfallen von einem Erkältungsvirus).
Was passiert dann? – Genau, ich höre, dass mein Lifestyle wahrscheinlich doch nicht so gesund ist, dass ich doch besser ab und zu ein Bier trinken sollte, oder einen Schnaps zum Desinfizieren, dass ich einfach zu wenig esse… - Und nein, diese Stimmen kommen nicht nur von aussen, sondern auch aus meinem Innern.
Und da kommt jetzt das wirklich sonderbar Unlogischste… Ich beginne wieder mit all den Dingen, von denen ich weiss, dass sie mir NICHT guttun. Schokolade, keine Bewegung, Stundenlang am Handy sitzen… Ich rutsche quasi in mein altes Leben zurück.
Dass ich krank wurde, weil ich mir nicht die Zeit für meine Basics genommen habe, was gerade in arbeitsintensiven Zeiten essenziell notwendig ist, verdränge ich erfolgreich. Und dies als Expertin für Lifestyle-Veränderungen.
Aber ich bin nicht nur diese Expertin. Ich bin ein Mensch wie alle anderen, mit Ängsten, Selbstzweifeln, Süchten und ganz vielen anderen Themen. Und diese führen mich manchmal zu so unlogischen Handlungen, obwohl ich es auf jeden Fall besser weiss. Das wollte ich einfach auch einmal mit euch teilen. Ich bin kein Engel und auch kein Supergirl. Ich bin ein ganz normaler Mensch, mit eigenen Themen und vielen Baustellen, die auf jeden Fall für die nächsten 8 Leben noch ausreichen, um daran zu arbeiten.
Definitiv: Wir Menschen sind schon sonderbar unlogische Lebewesen
Meine Arbeit ist mein Leben, mein Leben ist meine Arbeit und mit einem kranken Körper kann ich meine Arbeit nicht machen. Deshalb bin ich froh, dass ich mittlerweile viele Interventionen kenne, die mich schnell wieder auf den gesunden Weg führen. So dass ich als sonderbar unlogischer Mensch, für andere sonderbar unlogische Menschen als Mentorin zur Verfügung stehen kann.
Wer einmal diesen kraftvollen Zustand durch kleine Basis-Interventionen im Alltag über längere Zeit erlebt hat, will ihn auf keinen Fall mehr aufgeben.
Von Herz zu Herz und von Mensch zu Mensch
Alexandra Meuwly
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