Ich bin müde! Wir sind müde! Unsere Gesellschaft ist müde!
Heute bin ich sehr müde. Wenn ich so darüber nachdenke, bin ich seit ein paar Wochen müde. Müde vom Nachdenken. Müde vom Arbeiten und Leisten. Müde von den vielen Informationen die auf mich einprasseln. Ich weiss, dass es vielen Menschen so geht. Wenn ich jemanden frage, wie es ihm geht. Was wir ja bei der Begrüssung aus Höflichkeit machen, kommt meistens zur Antwort: «Gut, ich bin einfach unglaublich müde».
Ja, wir sind müde. Und es liegt nicht nur an uns und unserem Lifestyle. Sondern am ganzen Weltgeschehen und an den Energien, die da um uns herumschwirren. – Stopp, bitte bleib beim Blog. Es könnte nämlich sein, dass du jetzt denkst, ja das was aussen ist, die Welt, das Weltgeschehen, die Menschen da draussen, meine Partnerin, mein Partner oder meine Kinder nehmen wir so viel Energie. Und da kann ich ja nichts dran ändern.
Damit hast Du natürlich vollkommen recht. Doch es ist nicht die ganze Wahrheit. Es gibt doch etwas, was wir daran ändern können. Jeder einzelne von uns. Wir können an unserem Lifestyle arbeiten, damit wir kraftvoller und widerstandsfähiger werden. Mit kleinen «Habits», die in deinem Energiesystem grosses bewirken können. Die ersten drei Lifestyle Habits gegen Müdigkeit teile ich jetzt hier gleich mit dir:
Stehe 30 Minuten vor Sonnenaufgang auf!
Starte den Tag mit möglichst viel Licht in deinen Räumen!
Mache Kältetraining! (Gesicht kalt abwaschen, kalte Dusche oder kalte Wanne)
Wenn du nur einer dieser Habits über einen längeren Zeitraum anwendest, kann sich deine Energie tagsüber verbessern und es kann sogar eine positive Auswirkung auf deinen Schlaf haben.
Heute bin ich müde, weil ich genau diese Habits aus verschiedenen Gründen nicht gemacht habe und mein Energiesystem ist immer noch auf Sparflamme runtergefahren. – Viel Spass beim Ausprobieren.
Vielleicht können wir die Welt nicht verändern oder gar retten, das ist auch nicht meine Intention. Aber wir können lernen uns an diese turbulenten Energien und höchst herausfordernden anzupassen und unseren Lifestyle Tag für Tag soweit verändern, dass wir selbst stabiler werden. Kraftvoller und wacher, so dass wir vielleicht doch eines Tages eine kleine Veränderung in der Welt erreichen können. Und wenn nicht, dann hast du wenigstens für deine kleine Welt, deine Familie, dein Business oder was auch immer dir am Herzen liegt etwas Gutes getan und ein kleines bisschen Licht, Kraft und Liebe in dein ganz eigenes Universum gebracht.
Falls Du gerne etwas mehr darüber erfahren würdest und Tipps zur Umsetzung brauchst, dann hast Du die Möglichkeit meiner Facebookseite zu folgen oder meinen Youtube-Kanal zu abonnieren. Zudem findest Du auf meinem Blog immer wieder interessante Beiträge zu zeitkritischen Themen und aktuellen Energien.
Ich freue mich auf die Reise mit Dir.
Von Herz zu Herz
Alexandra Meuwly
Disclamer:
Alle meine Empfehlungen und Anwendungen ersetzen weder einen Besuch bei einem Spezialisten, noch ist es eine Verordnung und schon gar nicht eine Empfehlung die Behandlung durch einen Experten ohne Rücksprache abzubrechen! Sie sind als komplementäre (zusätzliche) Möglichkeiten auszuprobieren und haben eine Wirkung auf das Energiesystem, Immunsystem und fördern die Selbstheilungskräfte!
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